Dysbiosis elhízás, Ápolt belek, pozitív gondolatok

Közzétette: Dr. A vastagbelünkben több mint millió baktérium él, ami a bél mikrobiomját alkotja. Ezek a baktériumok több mint százszor több gént kódolnak, mint az emberi genom. Ez az ökoszisztéma ismertebb nevén a mikrobiom. Valójában a dysbiosis olyan rendellenességekkel jár, mint az elhízás, a metabolikus szindróma, a 2-es típusú cukorbetegség és a mentális betegségek. De hogyan ellenőrzik ezek az apró bélbaktériumok a test és az agy különböző funkcióit, és hogyan használhatjuk fel ezeket az ismereteket a betegségek megelőzésére?

Friss tudományos kutatások egyértelműen bizonyították, hogy a megváltozott bélbaktérium összetétel felelős a túlsúly és számos betegség kialakulásáért. Mi a bél mikrobiom? A mikrobiom szó mikroorgazmusok összességét jelenti.

Az EU által finanszírozott MyNewGut projekt elmélyült a mikrobiom univerzumában, és olyan kérdésekre igyekezett választ találni mint: A mikrobiom és specifikus komponenseinek az dysbiosis elhízás és az energiaegyensúlyban betöltött szerepe Melyek a mikrobiom specifikus komponensei, amelyek előre jelzik az elhízást, az étkezési és érzelmi rendellenességeket, valamint az ezekhez kapcsolódó állapotokat Megismerni a fenti folyamatokhoz vezető anyagcsere mechanizmusokat Megérteni a környezeti tényezők befolyását a mikrobiomra dysbiosis elhízás terhesség alatt és a csecsemő fejlődése során, valamint ezeknek a hosszútávú egészségre gyakorolt hatását az agy, az immunrendszer és a metabolikus egészség szempontjából Új élelmiszer-összetevők és élelmiszer-prototípusok kifejlesztése az EU élelmiszeriparával együttműködésben, amelyek a bél ökoszisztémáját célozzák meg, és hozzájárulnak az anyagcsere- és mentális rendellenességek kockázatának csökkentéséhez.

Az elmúlt 5 év során a MyNewGut kutatói több cikket publikáltak, amelyek emberi, dysbiosis elhízás és in vitro vizsgálatokat, valamint átfogó szakirodalmi áttekintéseket tartalmaznak. Ezek a tanulmányok nemcsak megerősítettek a bél mikrobiota szerepével kapcsolatos számos létező hipotézist, hanem számos ígéretes új felfedezést is eredményeztek.

Változások lehetnek a nyálka rétegben, a bélfal rendellenességei enterociták és másoka neuroendokrin rendszer zavarai és végül az immunrendszer hiánya. A bél dysbiosisának két típusa A vékonybél diszbiózisa Manapság még mindig nagyon kevéssé ismertek és rosszul értik őket, még az orvosok sem.

Nézzük meg őket részletesen! A MyNewGut projekt olyan baktériumfajokat és törzseket fedezett fel egészséges emberekben, amelyek hatásosnak tűnnek az elhízás, az dysbiosis elhízás és a hangulati rendellenességek ellen. Ezt úgy teszik, hogy befolyásolják az endokrin és az immunutakat, amelyek mind fizikai, mind mentális egészségünkre hatással vannak.

Továbbá a MyNewGut programban azonosítottak egy Bifidobacterium longum baktériumtörzset is, amely pozitív hatással volt az stresszre, az alvás minőségére és a kortizol felszabadulására. Ezek a törzsek potenciálisan új generációs probiotikumok lehetnek, amelyek a jövőben felhasználhatók az elhízás és a stresszel kapcsolatos rendellenességek kezelésére pl. Kognitív feladatokkal kapcsolatos károsodásokra, például csökkent figyelem, tanulási képesség vagy hangulati rendellenességek, például depresszió.

Dysbiosis és elhízás, A műtét utáni székletminták IgA-szintje magasabb volt

Hogyan befolyásolja az étrend a bél mikrobiotáját Úgy tűnik hogy az étrend az emberi mikrobiom összetételét és működését befolyásoló fő tényező.

A MyNewGut szakemberei számos vizsgálatot végeztek a diéta és az egészséges mikrobiom összefüggéséről, valamint a kutatás célja volt az is hogyan tudnának a bizonyítékok alapján étrendi ajánlásokat megfogalmazni. Hogyan lehetne ezt az egymással összefüggő bonyolult rendszert a táplálkozás segítségével pozitív irányba befolyásolni.

A MyNewGut kutaítás megvizsgálta a fehérjék, zsírok és rostok szerepét a mikrobiom egészséges egyensúlyának fenntartásában. Mennyire károsítja a bél mikrobiotáját a magas fehérjebevitel vagy a magas dysbiosis elhízás étrend? A fehérjebevitel elősegíti a testsúly-szabályozást és az egészséges anyagcsere bizonyos aspektusait, de a szénhidrátokkal ellentétben a magas beviteli dysbiosis elhízás negatív hatásai is vannak.

A magas fehérjefogyasztás következtében megnő vastagbélben a fehérje fermentációja. Az így létre jött toxikus metabolitok az aminosav-anyagcsere termékei egy részét olyan betegségek megnövekedett rizikójához köthetjük mint például a vastagbélrák.

A Beaumont és munkatársai által végzett 3 hetes, magas fehérjetartalmú étrendi beavatkozás során a fehérje forrása állati vagy növényi már jelentős eltérésekhez vezettek a keletkező metabolitokban mennyiségében.

A kutatások jövőbeni irányát képezheti, hogyan hatnask ezek a toxikus mnetabolitok hosszú távon a mikrobiom egészségére, és az ehhez szorosan kapcsolódó emberi egészségre. Wolters és munkatársai arra a következtetésre jutottak, hogy a magas zsírtartalmú étrendkülönösen, ha telített zsírsavakban dysbiosis elhízás, szintén negatív hatással lehet a bélflórára. Jellemzően csökken a mikrobiom férgek készítik a szövegeket, és sokszínűsége.

Úgy tűnik, hogy az omega 3 vagy omega 6 többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag étrend nem befolyásolja negatívan a mikrobiomot, míg az egyszeresen telítetlen zsírsavak hatása kevésbé következetes publikálásra benyújtva. Az étrendi rostok jelentik a bél mikrobiomjának fő üzemanyagát A rostok olyan szénhidrátokamelyeket emésztőenzimjeink nem képesek megemészteni, és így épen eljutnak a vastagbelünkig. A bélbaktériumok munkája nyomán rövid láncú zsírsavak képeződnek SCFA: acetát, propionát és butirát.

Ezek az anyagok fontos szerepet játszanak a bél egészségében; például segítenek megvédeni a beleket bélelő sejteket, kiváltják az étvágy és a glükóz anyagcseréjében szerepet játszó hormonokat és csökkentik a gyulladást.

A szénhidrát fermentációt tehát előnyösnek tekintik a bél egészségi állapotának, ezzel összefüggésben a szervezet egészségi állapotának szempontjából. A magas zsírtartalmú vagy magas rosttartalmú étrend depresszióval is társul Az étrend és a bél mikrobiota közötti kölcsönhatásról azt is megállapították, hogy a magas zsírtartalmú étrenddel táplált egerekben megváltozik a bél-agy tengely működése, amely végül negatívan befolyásolja az agy működését.

Pontosabban, a MyNewGut kutatói által végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a telített zsírban gazdag nyugati étrend nemcsak elhízást, hanem depressziós viselkedést is eredményezett.

Diszbiózis

Kimutatható volt, hogy ezeket a hatásokat a mikrobiom közvetíti, mivel az antibiotikum-kezelés csökkentette őket. Ezek az eredmények csak kiindulópontot jelentenek, és új kutatásoknak meg kellene erősíteniük az emberen talált dysbiosis elhízás.

Más kutatások áttekintése azt mutatja, hogy a magas rosttartalmú papilloma vírusos kislány a depresszió kevesebb tünete is társul, mivel a prebiotikus rostok alakítják a mikrobiom összetételét, amely befolyásolhatja a viselkedést. A bél szerepe az anyagcsere-egészségügyben: mechanisztikus nyomok Állatmodell-vizsgálatok új mechanizmusokat tártak fel, amelyek révén a mikrobiom hatással lehet az anyagcsere egészségére.

Közérthető módon ez azt jelenti, hogy az ezeket az új enzimeket termelő specifikus baktériumok jelenléte befolyásolhatja az étvágyat, az étel bevitelét és a testtömeg-növekedést. Bélmikrobiota: dysbiosis elhízás mások vagyunk A MyNewGut projekt innovatív beavatkozásokat is feltárt, pédául a széklettranszplantációt a dysbiosissal összefüggő rendellenességek helyreállítására.

A széklettranszplantáció során az egészséges donor mikrobiomja átkerül a dysbiosisban szenvedő egyénbe. A MyNewGut vizsgálatok során a donor mikrobiomját metabolikus szindrómában szenvedő humán alanyokra vitték át.

Diszbiózis - vistus.lt

Ebben a tanulmányban a kezelésre való reagálás az egyén bél mikrobiomjának profiljától függ, ami személyre szabott beavatkozási stratégiák szükségességére utal. Ezekben az időszakokban különböző szervek és rendszerek fejlődnek és érlelődnek, és kulcsfontosságú időszak a mikrobiom sokféleségének kialakulásához.

Úgy gondolják, hogy a mikrobiomot kedvezően befolyásoló étrendnek a fejlődés korai szakaszában erősebb és tartósabb hatása van, és a korai étrend pozitív, vagy negatív hatása hangsúlyosan fontos a felnőttkori hosszú távú egészség szempontjából. A kutatók kifejezetten azt vizsgálták, hogy a környezeti tényezők korai életkorban és gyermekkorban kifejtett hatásai befolyásolják-e az emberek későbbi életszakaszainak egészségügyi eredményeit is.

Például egyedülálló követéses vizsgálatot hajtottak végre gyermekeknél a mikrobiom, az életmód étrend, testmozgás stb.

A tanulmány feltárta, hogy specifikus mikrobiom konfigurációk valóban összefüggésben vannak a gyulladásos markerekkel és az étrendi szokásokkal, majd az elhízás kialakulásával.

A MyNewGut vizsgálatai azt is kimutatták, hogy a születés típusa befolyásolja a mikrobiom alakulását az élet korai szakaszában, és későbbi fejlődésében, ezzel dysbiosis elhízás az egészségi állapotot és fiatal felnőttek stressz iránti sérülékenységét. A császármetszéssel történő születés hátrányosan befolyásolja a gyulladásos markereket és a stresszreakciót.

Mi következik a bél-egészségügyi kutatás szempontjából? A projekt értékes dysbiosis elhízás nyújtott a bélflóra szerepébe mind az anyagcsere, mind a mentális egészség terén. Röviden: vigyázz a bél egészségére! Forrás: eufic.